Варыкоз на нагах – адна з самых сур'ёзных бед XXI стагоддзя. Маларухомы лад жыцця, вечная спешка, адсутнасць рэакцыі на сігналы арганізма прыводзіць да сур'ёзных праблем са здароўем.
Варыкозная хвароба (або па-народнаму варыкоз вен) – гэта ўздуцце пад скурай перыферычных вен па прычыне застою крыві. Набраклыя пасудзіны становяцца цёмна-сінімі, потым фіялетавымі. Пазней ўтвараюцца язвы, тромбы, чалавека мучаць моцныя болі ў нагах. Як змагацца з навалай? Давайце разбірацца.
Што такое варыкоз
Судзінкавая паталогія вядомая тысячы гадоў. Нават старажытнаегіпецкія тэксты ўтрымліваюць згадку пра падступнай хваробы. Паталогія развіваецца пры няправільным крывацёку па перыферычным пасудзінах.
Медыцынскія аспекты захворвання:
- пры прыроджанай слабасці вянозных сценак, пад уздзеяннем шкодных фактараў клапаны, якія выштурхоўваюць кроў, перастаюць нармальна функцыянаваць;
- адток крыві парушаецца, утвараюцца згусткі, тромбы, павышаецца вянознае ціск;
- лішкі крыві не паспяваюць прайсці праз прасветы, назапашваюцца, расцягваюць пасудзіны;
- вонкавыя сценкі прысоўваецца бліжэй да паверхні эпідэрмісу, з-за гэтага яны добра прыкметныя пад скурай;
- чым больш згусткаў і здзіўленых участкаў, тым больш перашкод для нармальнага току крыві;
- вены «скручваюцца», губляюць нармальны выгляд. На позніх стадыях пасудзіны падобныя на блакітныя або цёмна - фіялетавыя тоўстыя вяроўкі.
Часцей за ўсё надзімаюцца вены на нагах па прычыне высокай нагрузкі на іх і найменшай рухомасці пры «сядзячай» або «стаялай» працы. Варыкоз дзівіць людзей рознага сацыяльнага становішча.
Многія лічаць гэтую паталогію прафесійным захворваннем. Рызыкуюць зарабіць ўздуцце перыферычных вен:
- цырульнікі;
- работнікі IT-сферы;
- прадаўцы;
- ваенныя;
- вадзіцелі і іншыя.
Прычыны ўзнікнення
Пасля шматлікіх даследаванняў навукоўцы высветлілі фактары, якія правакуюць ўздуцце вен, парушэнне кровазвароту, з'яўленне хваравітасці, цяжару, слабасці ў нагах.
Першасныя прычыны:
- цяжарнасць;
- залішняя вага;
- спадчыннасць. У бацькоў былі слабыя вены? Верагоднасць развіцця такой жа паталогіі ў дзяцей даходзіць да 70%;
- прыроджаная слабасць злучальнай тканіны;
- сцягвальныя гумкі шкарпэтак або панчоха.
Іншыя фактары, якія выклікаюць вянозны застой:
- працяглая праца за кампутарам;
- недахоп руху;
- звычка сядзець, закінуўшы нагу на нагу;
- неабходнасць праводзіць доўгі час «на нагах»;
- гарманальныя збоі. Найбольшая небяспека падцікоўвае жанчын пры цяжарнасці, пасля наступу клімаксу;
- высокія абцасы. Пастаяннае хаджэнне на шпільках аказвае сур'ёзную нагрузку на вены;
- часты ўздым, перанос цяжараў;
- няправільнае харчаванне, лішак цяжкай, тоўстай ежы, недахоп гародніны.
Першыя прыкметы і сімптомы
Распазнаць варыкознае пашырэнне вен дастаткова проста. Важна толькі прыслухацца да сігналаў, якія ўсё настойлівей пасылае арганізм. Пры няправільным ладзе жыцця, нежаданне надаць сабе трохі часу хвароба развіваецца досыць хутка.
Часта дзівяцца вены:
- на нагах;
- у прамой кішцы;
- у малым тазе.
Нашмат радзей надзімаюцца вены:
- стрававода;
- насеннага канатика.
Асноўныя прыкметы варыкозу:
- балючыя адчуванні, цяжар у нагах, азызласць да канца дня;
- пачуццё палення, цяпло, хто напаўняе вены;
- паступова непрыемныя адчуванні з'яўляюцца не толькі пасля працоўнага дня або цяжкіх фізічных нагрузак;
- па начах чалавека мучаць курчы ног;
- часам прыкметы варыкозу з'яўляюцца толькі пад каленамі або на задняй паверхні ног;
- часам узнікаюць «тупыя» болю, незразумелая цяжар, дотыку да скуры выклікаюць хваравітасць;
- посуд паступова пашыраюцца, цямнеюць, усё выразней праступаюць пад скурай;
- утвараюцца «судзінкавыя зорачкі», вены патаўшчаюцца, перакрыўляюцца, іх лёгка прамацаць;
- азызласць распаўсюджваецца на лодыжкі, ніжнюю частку галёнак, часам припухают нават ступні;
- пасля хаджэння чалавек хутка стамляецца, ногі «гудуць», адчуваецца цягліцавая слабасць.
Важна! Прыкмет ранняй стадыі варыкозу нямала. Чаму ж людзі адцягваюць візіт да ўрача? Адным не хапае грошай на лячэнне, іншым – часу, трэцім – жадання. Часам спалучаюцца ўсе фактары.
Адсутнасць лячэння выклікае прагрэсаванне хваробы:
- скурныя пакровы ў раёне галёнкі цямнеюць, становяцца шчыльней;
- пры цяжкай форме адкрываюцца доўга незагойныя язвы;
- пагаршаецца харчаванне эпідэрмісу, скура становіцца сушы, зморшчваецца.
Стадыя абвастрэння:
- невыносна баляць ногі ў розны час сутак;
- агульная слабасць;
- павышэнне тэмпературы;
- зрэдку пры разрыве вянозных спляценняў адкрываюцца крывацёку. Гэта з'ява часцей назіраецца ноччу.
Магчымыя ўскладненні
Што будзе, калі нядбала ставіцца да лячэння і прафілактыцы варыкозу перыферычных сасудаў? Запушчаныя выпадкі дастаўляюць нямала пакут пацыентаў. Развіваюцца сур'ёзныя ўскладненні.
Самы небяспечны варыянт – немагчымасць нармальнага крывацёку, развіццё гангрэны, ампутацыя канечнасці (ёй). Задумайцеся!
Распаўсюджаныя ўскладненні:
- тромбафлебіт ў вострай стадыі;
- флеботромбоз;
- трафічная язва;
- крывацёк з здзіўленых вузлоў.
Агульныя рэкамендацыі і правілы лячэння
Як лячыць варыкоз? Поспех тэрапіі шмат у чым залежыць ад адносіны пацыента да рэкамендацый лекара. Без дапамогі дасведчанага флеболога не абысціся. Гэта досыць рэдкая спецыяльнасць, паспрабуйце знайсці добрага лекара.
Настройцеся на доўгі лячэнне. Вярнуць венах здароўе складаней, чым прыбраць праявы варыкознай хваробы.
Запомніце асноўныя правілы:
- больш рухайцеся. Змагацца з вянозны застоем дапаможа ранішняя гімнастыка, хада, язда на ровары, плаванне;
- паспрабуйце скінуць лішнія кілаграмы;
- адмоўцеся ад цяжкіх фізічных нагрузак, сілавых практыкаванняў, бегу, скачкоў;
- пры пачатковай стадыі апранайце компрессіонные панчохі, спецыяльныя эластычныя бінты;
- часцей давайце нагам адпачынак, прыпадняўшы ступні пры дапамозе невысокай падушкі;
- выдатна «разганяе» кроў простае практыкаванне. Лежачы на спіне, сагніце ногі ў каленях, імітуюць язду на ровары на працягу хвіліны-двух.
Важна! Зменіце рацыён. Здаровыя пасудзіны ў тых, хто есць гародніна, зеляніна, ягады, садавіна, кісламалочныя прадукты, хлеб з мукі грубага памолу, п'е дастаткова вадкасці. Тлустая, салёная, вэнджаная ежа, багацце заправы, танных макаронных вырабаў зніжае тонус сасудаў, павышае рызыку трамбозу.
Прыслухайцеся да гэтых парадаў:
- пры працяглым знаходжанні на нагах па магчымасці сядайце. Перад пачаткам працы, у перапынку наносіце на ногі асвяжальны гель, мазямі супраць варыкознай хваробы. Прэпараты здымуць непазбежную азызласць, палепшаць кровазварот;
- пры спецыяльнасці, звязанай з працай за кампутарам або кіраваннем транспартных сродкаў, кожны гадзіну уставайце, хадзіце па пакоі. Па магчымасці часцей выходзьце з машыны. Дык вы папярэдзьце не толькі варыкоз, але і гемарой;
- памятаеце: праводзіць цэлы дзень, стоячы, ды яшчэ ў туфлях на высокім абцасе – вельмі шкодна. Калі праца падыходзіць вам, абавязкова ўладкоўвайце адпачынак для ног. Зніміце хоць бы на 10 хвілін шпількі, пасядзіце або паходзіце басанож. Інакш дабрабыт абернецца выродлівымі венамі, хваробамі, неабходнасцю цалкам забыцца аб прыгожай абутку і абцасах;
- падчас цяжарнасці насіце спецыяльны бандаж, памяншае ціск на сасудзістую сістэму. Па рэкамендацыі лекара апранайце спецыяльныя эластычныя панчохі, якія памяншаюць вянозны застой.
Народныя сродкі і рэцэпты
Пачатковыя стадыі варыкознай хваробы паспяхова лечацца хатнімі мазямі, кампрэсамі, прымочкамі, іншымі сродкамі з натуральнымі прадуктамі і лекавымі травамі. Важней за ўсё – жаданне пацыента, рэгулярнасць працэдур.
Лячэнне варыкозу народнымі сродкамі ў хатніх умовах. Правераныя рэцэпты:
- нажныя ванначкі. Зняць стомленасць пасля цяжкага дня, паменшыць азызласць дапаможа даданне ў ваду марской солі, адвараў рамонка, мяты, ваўчкоў, крываўніка. Танізуюць сасуды некалькі кропель эфірных алеяў герані, цытрыны, мяты, размарына. Працягласць працэдуры – 30 хвілін. Вада павінна быць цёплай, бліжэй да прахалоднай;
- кампрэсы з адварамі шалвеі, крываўніка, рамонкі, календулы, мяты. Усіх траў вазьміце па 1 арт. л., заліце 1,5 л кіпеню. Настойвайце 40 хвілін, працадзіце. Намочыце марлю, прыкладзеце да стомленым нагам. Змяняйце кампрэсы 2-3 разы па меры высыхання вадкасці;
- настойка з кветак бэзу і каштана. Збярыце свежы колер, складзеце ў літровы слоік па 2 арт. л. кожнага віду сыравіны, заліце добрай гарэлкай. Настойвайце 2 тыдні ў цемры. Штодня, пару разоў у дзень працірайце ногі гаючай настойкай;
- памідор ад варыкозу. У сакавітай мякаці таматаў ёсць рэчыва ликопен, якое ўмацоўвае пасудзіны. Перакруціць праз мясарубку памідоры, пакладзеце масу на марлю, абгарніце хворыя ногі. Трымаеце пару гадзін, не менш. Просты спосаб: разрэжце тамат, працярыце палоўкамі ногі зверху данізу. Добра апрацуйце варыкозныя вузельчыкі. Праз паўгадзіны – гадзіну вы адчуеце палёгку;
- яблычны настой. Спатрэбіцца гатунак «антонаўка». Нарэжце чатыры буйных яблыка, заліце літрам кіпячай вады, укутайте рондаль. Праз 4 гадзіны настой гатовы. Раздушыць плён. Раніцай і ўвечары ўжывайце па 1 / 3 шклянкі настою з чайнай лыжкай мёду.
Сучасныя працэдуры
Среднетяжелые і запушчаныя выпадкі лечацца пры дапамозе найноўшых методык. Эфектыўная:
- microflebractomy (здзіўленыя вены выдаляюцца праз праколы ў скурных пакровах);
- склеротерапіі (хворыя посуд лечаць увядзеннем спецыяльных прэпаратаў);
- лазератэрапія (выдаленне пашкоджаных участкаў і лячэнне варыкозу лазерам);
- термокоагуляция (падчас працэдуры прыбіраецца судзінкавая сеточка).
Прафілактычныя рэкамендацыі
Рэкамендацыі лекараў:
- доўга не сядзіце ці не стойце на працягу працоўнага дня;
- перыядычна сядайце або, наадварот, уставайце і хадзіце;
- сачыце за харчаваннем;
- кантралюйце вага;
- не носіце пастаянна высокія абцасы;
- як можна радзей падымайце цяжару;
- умацоўвайце эластычнасць сасудаў памяркоўнымі фізічнымі нагрузкамі, воднымі працэдурамі;
- прымайце вітамінныя прэпараты;
- пры стомленасці ног кожны вечар рабіце танізавальныя ванначкі з карыснымі рэчывамі;
- ачышчайце кроў пры дапамозе натуральных складаў.
